الخوف من النجاح : أعراضه و علاجه

الخوف من النجاح : أعراضه و علاجه

من الأمور المعرفة  جيدًا أن العديد من الأشخاص يفشلون في تحقيق أهدافهم في الحياة وذلك  بسبب الظاهرة المعروفة باسم “الخوف من الفشل”.

لكن هل تعلم أن أحد العوامل الرئيسية التي يتم التغاضي عنها في كثير من الأحيان ، هي الحالة المعروفة باسم “الخوف من النجاح”؟!

الخوف من الفشل سيؤدي بالكثير من الناس إلى القصور الذاتي أي عدم القدرة على اتخاذ قرار أو اتخاذ إجراء عندما يواجهون الرفض أو النتائج السلبية.

هذه الحالة العقلية من السهل تحديدها ، كما أن هناك العديد من الأدوات في صناعة التنمية الشخصية للمساعدة في مكافحة هذا الداء وإعادة برمجة العقل لتحقيق النجاح. ومع ذلك ، فإن الخوف من النجاح أكثر دقة بكثير ، وأكثر صعوبة في القضاء عليه.

ربما لديك هذا السلوك في حياتك دون أن تدرك ذلك . لهذا سنقدم لك  بعض المؤشرات ستعرف من خلالها ان كنت تمتلك صفة الخوف من النجاح .

– إذا كنت تدرس و تحاول أن  تنفذ تقنيات تحسين الذات و تطوير الشخصية، ولكن حياتك لا تتحسن بل قد تزداد سوءًا.

– أن تكون تقبل أقل مما تشعر أنك تستحقه أو قادر على تحقيقه.

– في حياتك تبدأ مشاريع جديدة مليئة بالحماس والتفاؤل، ولكن تنقص في جهودك أو تتوقف قبل أن تكملها.

-أن تكون دائما تتوقع أن تسوء الأمور،  و ذلك حتى و أن كانت وضعيتك الحالية جيدة .

 

و الآن، هل يمكنك تجد فيك واحدة من هذه الصفات ؟

إن  الخوف من النجاح يمكن أن يجعلك تتصرف بطرق تعيق تقدمك في الأمور التي تريد تحقيقها .

في ما يلي نقدم لك قائمة بأعراض الخوف من النجاح :

التسويف

و هو تأجيل ما يجب القيام به أو عدم القيام بما تعلم أنه سيقربك من النتيجة المرجوة. جميع الناس يعانون من هذا “الشيطان” الداخلي في مرحلة ما من حياتهم (على الرغم من أن البعض منا يعاني منه أكثر من الآخرين!).

التسويف هو “قاتل النجاح”! كيف يمكن أن تتوقع أن تصل إلى هدفك  إذا لم تتخذ خطوات نحوه ؟

يجب أن تسعى  جاهدا للقيام بأشياء صغيرة كل يوم من شأنها أن تقربك خطوات صغيرة إلى هدفك.

و لهذا هذا فإن  وجود خطة تنمية شخصية هو عنصر أساسي في مكافحة التسويف.

إبدأ حالا بالقيام بالافعال اللازمة، و من ثم اصقل خطواتك وأنت تمشي. ولكن لا تجلس دون  فعل شيء .

اتخاذ الإجراءات و تنفيذها هو أحد الجوانب الرئيسية في تنمية الشخصية.

التفكير المفرط في طريقة الوصول لهدفك

هذا هو عكس المماطلة تقريبًا ولكن له نفس التأثير على تطورك الشخصي.

لا تنشغل بخطتك معتقدا أنها أكثر أهمية من الهدف الملموس! لسنوات عديدة يحاصر البعض في هذا الفخ.

يفكرون  ويتصرفون  كما لو أن الخطة كانت أكثر أهمية من النتيجة النهائية ، وبالتالي تضيع العديد من الفرص لتغييرالطريق والوصول إلى الأهداف بسرعة أكبر!

يجب ترك الأنا والسماح للكون ليظهر لك أسرع طريق إلى هدفك. ابق مرنا.

الاعتقاد بأن الوقت ليس مناسبًا

– هل انتظرت يومًا حتى كان التوقيت مثاليًا قبل بدء مشروع؟ هل سبق لك أن انتظرت حتى تحصل على مزيد من المعلومات حول خطة أفضل؟

مرة أخرى العمل هو مفتاح باب النجاح. اتخاذ خطوات صغيرة للأمام أفضل من عدم اتخاذ أي إجراء أو الانتظار لمعرفة ما إذا كانت قدمك تهبط في المكان الصحيح!

حتى إذا كانت أفعالك تأخذك بعيدًا عن هدفك ، فقد اكتسبت على الأقل معرفة وفهمًا لسبب عدم النجاح!

أن تكون مثاليا

– هذا مشابه للنقطة أعلاه وله نفس التأثير ، وهو أنه يجعلك لا تتحرك  للأمام.

بغض النظ عن مدى جودة العمل الذي قمت به ،اعلم أنه يمكنك دائمًا تحسينه!

العديد من الموسيقيين الرائعين يكرهون الاستماع إلى أغانيهم، و السببهو  أنهم يستطيعون إيجاد ملايين الأشياء التي تحتاج إلى تحسين. ومع ذلك ، ما زلنا نستمتع بأغانيهم .

مثال تقليدي على ذلك هو “جسر فوق الماء المضطرب” لبول سايمون. هذه الأغنية جميلة للغاية ولكن السيد سايمون لا يعتقد أنها جيدة بما فيه الكفاية!

رؤية المشاكل فقط

على ماذا تركز أثناء أعمالك ؟ هل ترى باستمرار فقط  المشاكل المحتملة ؟ إذا كنت هكذا، فلا جدوى من  محاولة تغييرنفسك بين عشية وضحاها! ومع ذلك ، يمكنك استخدام هذه العقلية لصالحك بينما تسعى في تطويرك الشخصي، و ذلك  عبراكتساب إطار عقلي انتهازي بدلاً من ذلك.

ربما تتساءل “إذا كنت شخصا  لا يرى في الأمور إلا مشاكلها ، فكيف يمكنني استخدام ذلك لصالحي ؟” الجواب  “بسهولة” !

انظر إلى المشاكل وأعد خطة للتعامل معها. في كل مرة تتغلب على واحد، قم بتهنئة نفسك.

استخدمها كمقياس لإنجازاتك. إذا واصلت رؤية المزيد من المشاكل ، فتذكركيف أنك قد قمت بحل المشاكل السابقة .

انظر إلى أي مدى وصلت! إذا رأيت مشكلة ، اسأل نفسك ، “ما هي أفضل طريقة للتغلب على هذا التحدي؟” أو “كيف يمكنني تصحيح هذا الموقف بسرعة؟”. نوعية أسئلتك مهمة .

هل هناك مشكلة حقيقية فعلا؟ إذا كان الأمر كذلك  تعامل معها. هل هي مشكلة محتملة؟ إذا كان الأمر كذلك ، فقم بإنشاء خطة للطوارئ في حالة حدوثها ولكن لا تنشغل بها،  فقط كن مستعدًا.

 

استمتع بيومك، اتبع الإرشادات المذكورة أعلاه وسوف تحقق النجاح.

في نهاية المطاف سوف يتبدد خوفك من النجاح ، وسوف تكون قد قطعت شوطًا طويلًا في تقدمك الشخصي.